درمان سرما خوردگی با رژیم غذایی
نوشیدین مایعات داغ به مقدار فراوان معمولا به رفع احتقان و تخلیه ترشحات بینی و حلق کمک می کند.
مکمل های توصیه شده:
ویتامین C: ویتامین C می تواند شدت و طول مدت سرما خوردگی را کم کند. مقدار توصیه شده 500-150mg در روز برای کمک به مقابله با ابتلا به سرما خوردگی، 1g در روز برای کمک به درمان سرما خوردگی می باشد.
روی: روی می تواند به طور موثری طول مدت سرما خوردگی را کم کند و شدت علائم را کاهش دهد. مقدار توصیه شده 30-15mg در روز برای کمک به پیشگیری از سرما خوردگی با اولین نشانه سرماخوردگی 90-60mg به صورت دوزهای 15mg که به 6-4 دوز در طول روز تقسیم می شود. به ویژه به شکل قرص معمولی یا قرص ها مکیدنی که قبل از بلع به آهستگی در دهان حل می شوند موثرتر می باشد.
آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم
تلفن : 22366770 - 021
