سیترات کلسیم چیست؟
کلسیم سیترات (به انگلیسی: Calcium citrate ) با فرمول شیمیایی Ca۳(C۶H۵O۷)۲ یک ترکیب شیمیایی است. که جرم مولی آن ۴۹۸٫۴۶ g/mol می باشد. شکل ظاهری آن پودری و سفید رنگ است.
کلسیم سیترات با انحلال پذیری و جذب بیشتر نسبت به سایر املاح کلسیم، اثربخشی بالایی در حفظ سلامت استخوان‌ها دارد. به‌علاوه باعث ایجاد رسوب در عروق خونی و کلیه‌ها نمیشود و در افراد مستعد ابتلا به گرفتگی عروق و سنگ کلیه نیز قابل استفاده است. ملح سیترات کلسیم نسبت به کربنات کلسیم سازگاری زیستی بالاتری دارد و عوارض گوارشی ناشی از مصرف مکمل کلسیم را به حداقل می‌رساند.
ویتامین D3:
با افزایش جذب کلسیم در روده‌ها و کاهش دفع از کلیه‌ها برای رشد و استحکام استخوان‌ها ضروری است. کمبود این ویتامین باعث ضعف و شکنندگی استخوان‌ها شده و احتمال بروز پوکی استخوان را افزایش میدهد.
روی:
از مهم‌ترین مواد معدنی موجود در استخوان‌ها است و نقش مهمی در تحریک سلولهای استخوان‌ساز، مینرالیزاسیون و در نهایت استحکام استخوان‌ها ایفا می‌کند.
منیزیم:
ضمن کمک به افزایش جذب کلسیم در بدن، در تشکیل استخوان‌ها نیز نقش موثری ایفا می‌کند. منیزیم در تشکیل کریستال‌های استخوانی موثر است و کمبود آن یکی از عوامل اصلی پوکی استخوان به‌شمار می‌رود.
سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی:
مس برای تشکیل کلاژن و الاستین بافت‌های پیوندی و حفظ توده استخوانی ضروری است.منگنز نیز در تشکیل بافت‌های پیوندی و اسکلتی نقش دارد و دریافت کم ویتامین B6 با کاهش تراکم توده استخوانی و افزایش خطر شکستگیها همراه است. عنصر بور اثرات مفیدی بر متابولیسم کلسیم، ساخت استخوان‌ها و عملکرد ویتامین D دارد و کمبود آن منجر به کاهش استحکام استخوان‌ها می‌شود.
تداخلات دارویی:
لووتیروکسین: کلسیم با جذب لووتیروکسین تداخل می‌کند. توصیه می‌شود مکمل کلسیم را با 4 ساعت فاصله زمانی از لووتیروکسین دریافت کنید.
آنتی بیوتیک‌ها: مصرف همزمان این قرص (به دلیل وجود زینک، کلسیم و منیزیم) با آنتی بیوتیک‌های کویینولون (سیپروفلوکساسین و لووفلوکساسین) و تتراسایکلین‌ها (دمکلوسایکلین و دوکسی سایکلین) تداخل داشته و هر دو جذب یکدیگر را کاهش می‌دهند. آنتی بیوتیک‌ها را حداقل 2 ساعت قبل و یا 4-6 ساعت بعد از کلسیم سیترات مصرف کنید تا تداخلات به حداقل برسند.
دولوتگراویر (Dolutegravir): مصرف همزمان مکمل کلسیم و داروی دولوتگراویر (ضد HIV)، سطح خونی دارو را کاهش میدهد. FDA توصیه می‌کند دولوتگراویر 2 ساعت قبل و یا 6 ساعت بعد از مکمل کلسیم دریافت شود.
پنی‌سیلامین: عنصر روی موجود در این مکمل می‌تواند جذب و عملکرد پنی‌سیلامین -داروی درمان آرتریت روماتوئید- را کاهش دهد. برای به حداقل رسیدن تداخلات، قرص کلسیم سیترات را حداقل 2 ساعت قبل یا بعد از این دارو مصرف نمایید.
بیس فسفونات: مکمل‌ها و داروهای سرشار از منیزیم می‌توانند جذب بیس فسفونات‌ها از جمله آلندرونات که برای درمان پوکی استخوان استفاده می‌شود را کاهش دهند. استفاده از مکمل‌ها و داروهای سرشار از منیزیم و بیس فسفونات‌ها باید با یک فاصله زمانی 2 ساعته باشد.
دریافت کافی کلسیم برای داشتن استخوان‌هایی مستحکم و متراکم ضروری است، چرا که بخش عمده ساختار استخوان‌ها را تشکیل میدهد. کمبود کلسیم در بزرگسالان منجر به پوکی استخوان و در نتیجه افزایش خطر شکستگیها می‌شود. به‌همین دلیل مصرف مکمل کلسیم در افراد مبتلا به پوکی استخوان و تمام افرادی که در معرض خطر این بیماری قرار دارند توصیه می‌شود.
آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم
تلفن : 22366770 - 021
