پیشگیری از پوکی استخوان
یک فوق تخصص روماتولوژی در خراسان جنوبی گفت:پوکی استخوان یا استئو پروز یک بیماری مولتی فاکتوریال یا چند علتی است که مهم ترین فاکتور ان مسائل نتیکی بوده در بعضی خانواده ها و نژاد ها استئوپروز شایع تر است.پوکی استخوان بیماری بیصدایی بوده که علامتی نداشته مگر مواقعی که منجر به شکستگی اشکار یا شکستگی های خفیف در ستون فقرات شود.عامل بعدی استئوپروز جثه بدنی است افراد با جثه بدنی کوچک ریسک بیشتری دارند و وزن کمتر از 54 کیلو گرم یک ریسک فاکتور برای استوپروز خواهد بود همچنین عامل بعدی کم بودن تحرک بدنی و ورزش نکردن همچنین نصرف زیاد قهوه و الکل نیز از عوامل این بیماری است.افرادی که با مصرف کم کلسیم روی و ویتامین D مواجه هستند همچنین افرادی که نمک زیاد و مصرف پروتئین کمتری دارند بیشتر از حد نیاز در ریسک استئوپروز قرار دارند.مهمترین عارضه پوکی استخوان شکستگی استخوان شکستگی استخوان و عوارض ناشی از شکستگی بوده که در افراد مسن میتواند خطرناک باشد. تشخیص بیماری های استخوانی به انجام تست تراکم استخوان بوده که با دستگاه مخصوصی توسط تکنسین اموزش دیده انجام میشود آمورش دیده انجام می شود و تفسیر تست انجام شده با پزشک متخصص یا فوق تخصص خواهد بود. این فوق تخصص روماتولوژی با بیان اینکه آزمایش خون در پوکی استخوان نرمال بوده و کمکی به تشخیص بیماری پوکی استخوان نمی کند،ادامه داد؛تعیین درصد دقیق پوکی استخوان فقط با انجام BMD یا همان سنجش تراکم استخوان است. نوبخت با بیان اینکه گاهی درمان پوکی استخوان تا 10 سال مورد نیاز است، بیان کرد؛پس از تشخیص بیماری باید بسته به شدت و نوع پوکی استخوان درمان توسط پزشک متخصص یا فوق تخصص شروع شود و درمان دارویی طولانی مدتی دارد حداقل 3 تا 5 سال باید ادامه پیدا کند. وی عنوان کرد؛ غیر از درمان دارویی ورزش به خصوص پیاده روی چهار روز در هفته هر روز 45 دقیقه باعث تسریع بهبودی استئوپرور خواهد شد. این متخصص روماتولوژی یادآور شد؛ با بیان اینکه درمان اصلی دارویی بوده،اما رژیم غذایی غنی از لبنیات،شیر،ماست،دوغ،کشک،پنیر و استفاده از مکمل ویتامین D همچنین تغذیه سالم و ورزش منظم باعث پیشگیری از استئونروز خواهد شد. نوبخت خاطر نشان کرد؛ توصیه به اصلاح روش زندگی با ورزش و تغذیه سالم و مصرف کلسیم در صورت استفاده کم از لبنیات همچنین انجام تست تراکم استخوان در سن 60 سالگی در همه خانم ها برای اطلاع از وضعیت تراکم استخوان است.
آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم
تلفن : 22366770 - 021
