شهزاد محمدیان

کارشناس ارشد تغذیه


کرایولیپولیز چندوجهی با

کادر درمان

رفع چاقی موضعی

پيام كوتاه سلامتي

درمان افتادگی و شلی پوست

آدرس مطب

مشاوره ورزشکاران حرفه ای

رفع خطوط ناشی ازبارداری

کربوهیدرات ها

کربوهیدرات ها خصوصا در جریان ورزشهای باشدت زیاد به عنوان منبع انرژی عمل میکنند.انرژی حاصل از شکسته شدن گلوگز خون و گلیکوژن کبد و نیز عضله ،به قابلیت های انقباضی عضلات کمک خواهد کرد.برای انجام فعالیت بدنی و تمرینات سنگین ورزشی،کربوهیدرات ها و آب بسیار لازم است.برای افرادی که از نظر بدنی فعال هستند ،مصرف روزانه ی کربوهیدرات سبب ذخایر نسبتا محدود گلیکوژن میشود.از طرف دیگر اگر این میزان مصرف از حد توانایی سلول برای ذخیره ی مقادیر اضافی به شکل چربی خواهد شد.

همانطور که اشاره شد کربوهیدرات میتواند به عنوان پیش ساز اولیه در ساخت چربی ها استفاده شود

کربوهیدرات ها منبع اصلی تغذیه ی سیستم عصبی مرکزی میباشند
وجود کربوهیدرات ها مانع تجزیه و مصرف پروتئین ها خواهد شد

با توجه به مصرف بیش از حد کربوهیدراتهای قابل تخمیر(به خصوص سوکروز)سبب پوسیدگی دندان میشود.میتوان فروکتوز را جایگزین سوکروز کرد.چون حدودا 2 برابر قندهای قندهای دردسترس شیرینی دارد و لذا شیرینی مورد نظر را با کالری کمتری کل،محققان در مورد اثرات بالقوه و منفی رژیم های حاوی کربوهیدرات بالا که در اینجا چاقی وبیماریهای عروق کرونر دخیل هستند،هشدار داده اند.چاقی هم که به نوبه ی خود مستعدکننده ی ایجاد بیماری دیابت است.


آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم
تلفن : 22366770 - 021

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
نحوه عملکرد کرایولیپولیبیوگرافیدستگاه های لاغری و موضعیصفحه اصلیکرایولیپولیزمقالاتتغذيه ورزشيپوست ،مو و زیباییتازه های پزشکیخدمات کلینیکخبرهاي المپيک لندنسوالات پزشکیسايت هاي مرتبطتالار گفتمانپیامهای کاربرانتخفیف ویژه شب عیدسایتهای دیگرمرکزتنحیف و لیزر آرمیتاهدیه نوروزی