شهزاد محمدیان

کارشناس ارشد تغذیه


کرایولیپولیز چندوجهی با

کادر درمان

رفع چاقی موضعی

پيام كوتاه سلامتي

درمان افتادگی و شلی پوست

آدرس مطب

مشاوره ورزشکاران حرفه ای

رفع خطوط ناشی ازبارداری

درمان تغذیه ای بیماران مبتلا به فشار خون ( بخش دوم محدودیت سدیم )

محدودیت سدیم :
در بیشتر افراد بین مصرف سدیم و شیوع فشار خون ارتباط مشخص وجود داشته است.مطالعات بسیاری فوائد رژیم کم نمک را در کاهش فشار خون نشان داد با مطالعات بیشتر اثرات مفید دیگر محدودیت متوسط سدیم رژیم غذایی مشخص شد که شامل :
1)افزایش تاثیر داروهای فشار خون
2)کاهش شیوع سکته مغزی
3)کم کردن هیپروتروفی بطن چپ
4)کاهش هیپوکالمی ناش از دیورتیک
5)کاهش پروتئینوری
6)کاهش دفع کلسیم ادراری که هم از جهت کم کردن نفرولیتیاز و هم از نظر جلوگیری از بروز استئوپروز موثر است
7) کاهش شیوع کانسر اسم اب مروارید 8)نهایتا مهمتر از همه پیشگیری از ایجاد فشار خون می باشد.

محدودیت شدید سدیم کمتر از 20 در روز توصیه نمیشود به دلیل اینکه منجر به افزایش کاتکول امین های پلاسما ازدیار تری گلیریسید و ldl کلسترول و مقاومت به انسولین میشود ضمن اینکه سبب کاهش مصرف مواد غذایی مفید و کاهش پاسخ بدن به کمبود حجم میشود.ولی محدودیت متوسط سدیم به حدود 100 mmol در روز با ارزش و عملی است و مشکلات فوق را ایجاد نمی کند.

برای اینکه این اثر مفید خود را کاملا نشان دهد حداقل نیاز به 5 هفته زمان دارد. مکانیسم دقیق محدودیت سدیم در کاهش فشار خون به خوبی مشخص نشده است در یک مطالعه بعد از اینکه 6 ماه بیماران روی سدیم 120mmol در روز قرار گرفتند مشاهده کردند فشار خون به 5/8 میلی متر جیوه کاهش یافت. در صورتیکه برون ده قلبی مختصر کاهش داشت و مقاومت عروق محیطی هیچ تغییری نداشت. دیگران بهبود قابلیت اتساع شریانی کاهش سطح و بتر شدن پاسخ بتا ادرنرژیک را نشان دادند اما اینکه چگونه اینها فشار خون را متاثر می کنند نا معلوم است. از طرف دیگر محدودیت متوسط سدیم به مدت طولانی سبب بهبود ساختمان و عملکرد قلب و کلیه میشود.


آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم
تلفن : 22366770 - 021

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
ملاتونین (قسمت اول)موارد استفاده منیزیومنمایه توده بدن (BMI)افزایش کلسترول خوناجزای آمادگی جسمانیبیوگرافیتاثیر رژیم غذایی و مکمل هدر برنامه درمانی در سلولرژیم غذایی و مکمل های توصعملکرد پروتئین وی در ورزفشار خون بالاقشار خون بالا (بخش 2)صفحه اصلیکرایولیپولیزمقالاتتغذيه ورزشيپوست ،مو و زیباییتازه های پزشکیخدمات کلینیکخبرهاي المپيک لندنسوالات پزشکیسايت هاي مرتبطتالار گفتمانپیامهای کاربرانتخفیف ویژه شب عیدسایتهای دیگرمرکزتنحیف و لیزر آرمیتاهدیه نوروزی