شهزاد محمدیان

متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا


کرایولیپولیز چندوجهی با

کادر درمان

رفع چاقی موضعی

پيام كوتاه سلامتي

درمان افتادگی و شلی پوست

آدرس مطب

مشاوره ورزشکاران حرفه ای

رفع خطوط ناشی ازبارداری

مکمل اسید اسپارتیک در ورزش

مکمل اسید اسپارتیک در ورزش

پس از فعالیت های ورزشی سطوح امونیاک خون افزایش پیدا می کند. امونیاک اضافی از طریق یک سلسله واکنشهای شیمیایی پیچیده و تبدیل ان به اوره در کبد از بدن دفع می گردد.چنین گمان می رود که ضعیف ترین بخش این چرخه مربوط به محدودیت مقدار اسید اسپارتیک است.اگر این موضوع واقعیت داشته باشد که مقدار امونیاک اضافی در خون سبب خستگی میگردد. از نظر تغذیه استفاده از املاح اسید اسپارتیک ممکن است خون را به طور کامل تری از امونیاک تصفیه کرده خستگی را به عقب انداخته و به عنوان یک ماده نیروزای کمک کننده عمل نماید.

مطالعا روی ابناءبشر در باره اثرات مصرف خوراکی املاح اسید اسپارتیک روی اعمال ورزشی به ندرت انجام گرفته و به نحوی که شاید انتظار میرود نتایج انها تا حدودی متناقض است.یکی از مطالعات به این نتیجه رسیده که استفاده از این ماده شروع خستگی را در یک دوی خیلی شدید به تعویق نمی اندازد تحقیق دیگر نشان داده است توانائی استقامتی در ورزشهای طولانی به طور قابل ملاحظه ای افزایش پیدا می کند و سومین نتیجه گیری این که هیچ نوع تفاوتی در خستگی یا استقامت فعالیت های وزنه برداری دیده نشده است هیچ یک از تحقیقات فوق ورزشکاران را به عنوان ازمودنی مورد استفاده قرار نداده اند.هر چند در تحقیقات نشان داده شده مصرف اسید اسپارتیک تاثیری روی عقب انداختن خستگی ندارد

با توجه به محدودیت های تحقیق و نتایج متناقض مشکل است که هر گونه قضاوت قطعی نسبت به صحت و سقم نیروزای اسید اسپارتیک بنمائیم. با این حال ممکناست که تاثیرات املاح اسید اسپارتیک بر حسب نوع و مدت عملکرد متفاوت باشد.

یکی از برسی های عالی تحقیقات مربوط به اثرات نیروزائی استروئیدها امفتامین ها و اسید اسپارتیک را می توان در مقاله ای توسط گلدینگ به دست اورد.


آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم
تلفن : 22366770 - 021

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
بیوگرافیخواص کلم بروکلیصفحه اصلیکرایولیپولیزدستگاه های لاغری و موضعیمقالاتتغذيه ورزشيCA و تقویت حافظهافتادگی پوستاهمیت لبنیات در تغذیهتغذیه دوران بارداری(1)پوست ،مو و زیباییتازه های پزشکیخدمات کلینیکخبرهاي المپيک لندنسوالات پزشکیسايت هاي مرتبطتالار گفتمانپیامهای کاربرانتخفیف ویژه شب عیدسایتهای دیگرمرکزتنحیف و لیزر آرمیتاهدیه نوروزی