شهزاد محمدیان

کارشناس ارشد تغذیه


کرایولیپولیز چندوجهی با

کادر درمان

رفع چاقی موضعی

پيام كوتاه سلامتي

درمان افتادگی و شلی پوست

آدرس مطب

مشاوره ورزشکاران حرفه ای

رفع خطوط ناشی ازبارداری

نقش چربی و ویتامین ها در بدن کشتی گیران

نقش چربی و ویتامین ها در بدن کشتی گیران
چربی
به خصوص قبل از فعالیت های سنگین و مسابقات از چربی اجتناب کنید. در تحقیقات اخیر نشان داده شده که چربی از اتساع طبیعی عروق خونی در زمانی که بدن بیشترین نیاز به آن را دارد (نظیر ورزش سنگین) جلوگیری می کند. ویتامین C به پیشگیری از این اثر چربی کمک می کند.
ویتامین ها
آیا ویتامین ها به کارآیی کشتی گیران کمک می کنند؟
اگر شما رژیم غذایی مناسبی دارید و حداقل 5 سهم میوه و سبزیجات در روز مصرف می کنید، احتمالا اکثر ویتامین مورد نیاز خود را دریافت می کنید، ولی دریافت ویتامین ها مطابق RDA بی خطر است و این اطمینان را ایجاد می کند که شما از کمبود عمده ای در مورد ویتامین های معمول که در اعمال اساسی بدن نقش دارند، رنج نمی برید.


آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم
تلفن : 22366770 - 021

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
بیوگرافیدستگاه های لاغری و موضعیصفحه اصلیکرایولیپولیزمقالاتتغذيه ورزشيپوست ،مو و زیباییتازه های پزشکیخدمات کلینیکخبرهاي المپيک لندنسوالات پزشکیسايت هاي مرتبطتالار گفتمانپیامهای کاربرانتخفیف ویژه شب عیدسایتهای دیگرمرکزتنحیف و لیزر آرمیتاهدیه نوروزی